أحبي لتكوني أجمل

الحب هو الذي يجمل المراه وليس المكياج

بعد فترة من الزمن أدركت وبما لايدع مجالاً للشك
أن جمال المرأة هو إنعكاس لداخلها .
انطباعها عن نفسها مشاعرها وحالتها النفسية
ومهما وضعت من مكياج لتخفي ذلك سيظهر عليها ماتعانيه
من حزن او هم أو عدم استقرار داخلي.
لذلك حتى ولو لم يكن لديك حبيب
عيشي حالة حب مع نفسك ولنفسك ، أحبي بيتك
أولادك .
ستشعرين أن الحياة أفضل والنفسية أحسن
والاهمممممم
ستبدين أجمل


وهناك مقولة لإحدى المشاهير تقول:
المكياج لن يجعلني أجمل الا اذا أكلته .

خواطر ١ ليتك معي ..

ومن أصعب الشوق أن تشتاق لمن هم تحت الثرى
نتذكر فقط لحظاتنا الجميلة معهم ولاشئ سوى لحظاتنا الجميلة
لان كل ماسواها كانت عوارض ولكن جوهر حياتنا معهم كان جمييييل .

نشتاق لمن كنا نقاسمهم اصغر همومنا قبل أكبرها ، نشكي لهم
ليش خربت الطبخه الفلانية وليه فلانة زعلانة مني وقد ايش متضايقة
 من الحبة اللي طلعت في وجهي
ويسمعون لنا ويطبطبون علينا .

نشتاقهم عندما تكبر الهموم ويزداد الحمل ويصعب ، نتمنى وجودهم بقربنا
ولكنها حكمة الله سبحانة .
له الحمد وله الشكر وله الثناء الحسن
لا اعتراض على قضاءة
اللهم ارحمهم واغفر لهم واجمعنا في جناتك جنات النعيم 

تجربة الرضاعة الطبيعية

ا

مشاعر الأمومة الأولى 

من أغرب وأجمل المشاعر اللي تحس فيها أي أنثى عندما تنجب طفلها الأول .

في البداية لاتوجد مشاعر حقيقة لهذا الكائن الصغير اللي بحضنك .. لكن ، مع الأيام بتبدأي تحسي بمشاعر شفقة ورحمة له وهاذي هي بداية مشاعر الأمومة.

لكن المشاعر الحقيقية بتحسيها إذا كان هناك علاقة خاصة فيك أنتي والبيبي لايشارككم فيها أحد هنا تبدأ مشاعر من نوع خاص 

انها علاقة ((الرضاعة الطبيعية))

مايعرف قد الجمال والحنان والألفه اللي تحس فيها الأم والجنين أثناء الرضاعة  الا اللي جربتها .

هو/أو هي كائن صغير خائف للتو خرج للحياة والضوضاء والنور هل تتوقعي هو يحتاج حليب بس !!

والا يحتاج كمييية كبييرة من المشاعر والاحضان مع القليل من الحليب .

ولكن مع هذا التغزل في الرضاعة الطبيعية لاازم أذكر أنها ليست بالمهمة السهلة ابد ولكنها ايضاً ليست مستحيلة

فهناك اساسيات تتعلميها وتصبح الرضاعة سلسة وممتعة وتلقائية.

أولا: يجب أن تتعلمي كيف يكون الالتقام الصحيح للثدي .

وهذه تكون بسؤال من حولك من الأمهات أو قراءة مواضيع تعليمية ، والقاعدة العامة أن تمسكي الصدر بالطريقة الصحيحة بحيث تبرز الحلمة وتقربي كامل جسم الطفل لك وعندما يفتح فمة تحاولي ادخال ليس فقط الحلمة وهذا خطأ يجب أن يدخل جزء من الهالة التي حولها لداخل فم الطفل وهذا هو الصحيح لاتخافي وتفولي صدري كبير وفم الطفل صغير لا لأن الحكمة من أن الصدر مرن ورخو هو لكي يرضع الطفل بسهولة مع تحكمك بواسطة اصابع يدك وطريقة إمساكك للصدر بادخال القدر المطلوب فقط وتأكدي من المحافظة على مسافة صغيرة بين الصدر وأنف الطفل لكي لايختنق.

وبعد ذلك 

كل مشاكل الرضاعه لقيت حلول لها في قوقل .. الألم في الايام الاولى بعد الولادة لاااااابد منه .. الصدر يتعبا حليب والبيبي مايعرف طريقة الرضاعه عادي اصلا اول 3ايام لديه غذاء يكفيه ويحتاج كميه بسيطة جدا جدا من الأم .. كانت الفتحات مسدودة عندي وعلمتني جدتي ياجعلها في الجنه اني انا امسح الحلمه واضغط عليها بقوة شوي (مؤلم في البدايه) بعدها تنحل المشكله ويسير الصدر يتعود على اوقات نوم وصحيان الطفل فما يتعبى الا وقت الرضعه ولو كان الطفل نايم تشفط اللي بصدرها لوقت آخر

وهذه ايضا تحتاج موضوع آخر حكاية الشفط والرضعات خارج المنزل 

لكن بشكل عام الرضاعة الطبيعية تجربة أنصح وبشدة كل أم أن تجربها وصدقيني بتدعيلي.

قال ربي جلَ في عُلاه:

((والوالدات يُرضعن أولادهن حولين كاملين لمن أراد أن يُتم الرضاعة))

التربية .. (١)زعلانة من مين ياماما

اكتشفت بعد فترة ليست بالقصيرة اني واثناء تأديتي للمهام الروتينية اليومية من غسيل وترتيب وترويش وتلبيس للابناء لا اهتم كيف يبدوا شكلي وأنا أقوم بها .

الى أن قالت لي أميرتي الصغيرة :

((ماما .. أنتي زعلانة من مين))

قلت مو زعلانة من أحد ياماما .. قالت وبكل براءة العالم :

((طيب أضحكي )).. ورسمت ابتسامة جميلة بريئة على وجهها 

موقف يكفي عن دروس.. اذا لم تكن غاضبا فلما التجهم 

مواقف وضغوطات الحياة ،التفكير، المشاغل يتعرض لها الجميع ولكن ليس الكل متجهم 

هناك اشخاص تشرق الدنيا في وجهك وتصغر لديك همومك عندما ترى تفاؤلهم وبشاشة محياهم 

ابتسم .. فأهلك وأحبابك والكثييير ممن حولك 

لاتطيب حياتهم الا اذا رأو ..ابتسامتك 

قال حبيبي عليه الصلاة والسلام

((الكلمة الطيبة صدقة وتبسمك في وجه أخيك صدقه))

بشرة صحية ونضرة .. تجربتي مع الروكيتان

بشرة نقية .. تجربتي مع الروكيتان

انا من اكثر الاشخاص اللذين عانوا من حب الشباب بشكل محزن 

اتذكر في مرحلة المتوسطة كيف هذا الموضوع أثر على نفسيتي بشكل غير طبيعي 

وبعد تجربة الخلطات والعجايب لقيت ان اي مشكلة طبية تروحي للطبيب فورا 

وفعلا رحت لطبيب الجلدية جرب معاي انواع العلاجات وما جابت نتيجة 

فقال ان اخر الحلول واصعبها وانجحها هو الروكيوتان 

اكيد اغلبكم سمعتوا عنه ولكن ما بدأ معاي بكورس العلاج الابعد عمل تحاليل لاشياء كثيير مثل وظائف الكلى والكبد وو و تحاليل كثير

وبعد ما تأكد مني اني مو حامل ولا راح اتزوج قريب ولافيه مشروع حمل قبل ٦شهور 

لان اضرار هذا الدواء كثييييييره ومخيفة اذا أستخدم بشكل خاطئ

استمريت على الدواء مع كل الصعوبات اللي يسببهامن جفااااف فظييع للجلد والانف والعيون والحالة النفسية السيئة ؛فعلا الروكيتان يأثر على الحالة النفسية 

لكن 

الروكيتان يزعلني وشكل بشرتي يراضيني واحلى رضااااا☺️ 

البشرة بدأت تصفى وتفتح وملامحي تبان ووجهي يحلو يوم عن يوم لحد ماخلصت الكورس 

وخلال هذا الوقت لاابد من مراجعات دورية كل اسبوعين تقريبا وتحاليل 

ولله الحمد 

بعدها بسنه رجعت الحبوب لانها تحبني كثير حسبي الله عليها من حبوب هههههه 

ورجعت للدكتور وقرر لي كورس ثاني والحمد لله ايضا رجعت فتاة جميلة وحرمت الحبوب انها ترجعلي ثاني وزاعلتني للأبد والحمد لله 

خلاصة تجربتي مع الروكيتان

تجربة متعبة ماديا لان الدواء غالي(كنت اوفر قيمته وادفعه بنفسي )

ومتعبة نفسيا ولازم ترطيب وشرب مويه بكميات كثيرة 

لكن كانت طريقة صحيحة للتخلص من حب الشباب لانها تحت اشراف طبي ولان بشرتي ماناسبتها علاجات حب الشباب العاديه

كان هو الحل المناسب

اتمنى ان تجربتي افادتكم ولو بشئ بسيط

أعط الخبز لخبازة لان ذلك هو أفضل واسلم حل